Session 201710211

Translations: EN

Self-Awareness

Topics:

“Estar enterado de ti mismo”

00:00

Sábado, Octubre 21, 2017 (Grupo-Hinsdale, New Hampshire)

Traducción: Olga Zuvic D.

“En este momento incorporan mucha información y han practicado en un grado importante que este movimiento no es difícil, es simplemente una cuestión de poner atención.”

Participantes: Mary (Michael), Aaron (Todd), Adam (Avril), Ann (Vivette), Bonnie (Lyla), Brigitt (Camile), Britt A., Daniil (Zynn), Debbie (Tamarra), Hernan (Hernan), Jason (Spensar), Jean (Lyla), Jim (Marion), John (Lon), John (Rrussell), Karen (Turell), Kathleen (Florencia), Kyla (Amie), Linda (Robert), Lisa T., Lynda (Ruther), Magdalena (Michella), Natasha (Nicole), Naomi (Kallile), Phil (Patre), Sandra (Atafah), Val (Atticus) y Veronica (Amadis)

Nota: Elías estaba muy animado durante esta sesión e hizo muchos gestos.

ELÍAS: ¡Buenas tardes!

GRUPO: ¡Buenas tardes, Elías!

ELÍAS: (Risas) Y hoy día les presento una pregunta - ¿Cuán enterados están de ustedes mismos? ¿Cuál sería su estimación de lo enterados que están de ustedes mismos? Y ya que son tan aficionados a los porcentajes (risas del grupo), ¿qué porcentaje me darían de lo enterados que están de ustedes mismos?

ANN: ¿Cómo un grupo o como un individuo?

ELÍAS: Como individuos.

ANN: 75%

ELÍAS: ¡75! (Risas del grupo)

ANN: (Risas) ¡No suenes tan sorprendido!

KATHLEEN: 44.

ELÍAS: ¿Y?

VERÓNICA: Varía de día en día.

ANN: Toma un número.

ELÍAS: En general.

VERÓNICA: ¿En porcentaje? 50.

ELÍAS: 50, muy bien. (Conversación en el grupo) ¿Qué dirías tú?

JIM: Si tengo suerte 20 – 25%. 25.

ELÍAS: Muy bien. ¿Qué dirías tú?

LISA; 50.

ELÍAS: ¿Y qué dirías tú?

SANDRA: 62.18 (Risas del grupo)

ELÍAS: 62.18, muy Sumafi – ¿y tú?

JASON: 45.

ELÍAS: 45, ¿Y tú?

JOHN: 49.

ELÍAS: 49. ¿Y tú?

Voz femenina: 71.

ELÍAS: 71.¿Y tú?

VOZ FEMENINA: 30%

ELÍAS: 30%. ¿Tú?

HERNAN: !Vaya! Con suerte, 3%, (Risas del grupo)

ELÍAS: (Inaudible) ¿Y tú?

AARON: 60%.

ELÍAS: ¿Y tú?

KAREN: 59%

ELÍAS: ¿Y tú?

VAL: Cerca de 48, probablemente.

ELÍAS: ¿Tú?

TEMENINA: Punto 25. (Risas del grupo)

KYLA: Diría talvez cerca de 50, pero no estoy segura, estoy en la orilla.

ELÍAS: ¿Y tú?

NAOMI: 60.

ELÍAS: 60. ¿Y tú?

DEBBIE: Diría cero.

ELÍAS: No.

DEBBIE: Es como cero y al mismo tiempo, ya que siempre que soy, es donde estoy.

ELÍAS: Elige en general. (Risas del grupo)

FEMENINA: 50. (Risas del grupo)

FHIL: Irrelevante.

ELÍAS: Pero es relevante.

PHIL: Muy bien, en los 80.

ELÍAS: Muy bien.

BONNIE: 62.

ELÍAS: ¿Y tú?

FEMENINA: 75.

ANN: No tenemos a John todavía.

ELÍAS: ¿Y tú?

JOHN: Estoy en 60.

ELÍAS: ¿Y tú? (Risas del grupo)

MASCULINO: Tiene que ser un número.

FEMENINA: 75. (Risas del grupo)

ELÍAS: Lo que les expresaría a todos ustedes, es que aquellos de ustedes que se estiman estar conscientes de sí mismos entre el 30 y 50%, están en lo correcto.

ANN: Ay señor. (Risas del grupo)

ELÍAS: Cualquiera de ustedes que se estime estar más alto del 50% de enterados de si mismos, están incorrectos.

SANDRA: ¡Bien! (Risas del grupo) Así es.

ELÍAS: Ahora; definan lo que es estar enterado de sí mismo.

JIM: Eso es lo que iba a preguntarte. (Risas del grupo)

JASON: Enterado de lo que estás haciendo.

ELÍAS: Eso sería parcialmente.

VERÓNICA: En el momento.

ELÍAS: Esa es otra parte.

KATHLEEN: Enterado de tú totalidad.

ELÍAS: ¿Qué quiere eso decir?

FEMENINA: ¿Enterada de qué?

KATHLEEN: Tú totalidad, tus aspectos multidimensionales. Lo múltiple de ti misma.

ELÍAS: Lo que les expresaría acerca de eso es, sí y no. Sí, pero no de la manera que lo percibes.

ANN: ¿Enterada de todas las conexiones para todas cosas?

ELÍAS; Sí.

KAREN: ¿Enterados de nuestros viajes?

BARBARA: ¿Enterados de cómo estamos tratando a los demás?

ELÍAS: Eso es parte de ello.

BRIGITT: ¿Enterados de nuestras construcciones?

ELÍAS: Esa es una parte MUY definitiva de ello.

KAREN: ¿Enterados de nuestra energía?

ELÏAS: Sí.

AARON: Conexión con nuestra esencia.

ELÍAS: Sí y no. Otra vez, sí, pero no de la manera que ustedes lo perciben, pues ustedes todavía perciben su esencia ser algo diferente de lo que son ustedes.

KYLA: Intencional. (Charla del grupo)

ELÍAS: Sí.

DEBBIE: Separación, simultáneamente no-separación.

ELÍAS: Sí, esa sería una parte.

ANN: Y enterados de cómo estamos creando nuestra realidad.

ELÍAS: ¿lo que quiere decir, que?

ANN: Conocimiento. ¡Lo cual quiere decir que estamos enterados de lo que estamos haciendo. ¡Elección! Claro.

ELÍAS: Elección.

ANN: Estamos enterados de nuestras elecciones que estamos haciendo.

ELÍAS: Sí.

ANN: Y todas elecciones grandes (conversación en el grupo) no hay elecciones pequeñas, debido a que todas las elecciones aparentemente son elecciones grandes – estoy sólo reiterando.

ELÍAS: correcto.

ANN: No se me ocurrió eso sólo a mi. (Risas del grupo)

ELÍAS: Estás correcta.

ANN: Aunque eso es brillante, no me gustaría tener el crédito.

ELÍAS: ¿Y más allá de la elección, ¿qué estaría conectado con la elección?

LYNDA: La acción.

ELÍAS: Sí.

BRIGITT: Motivación.

ELÍAS: Sí. (Conversación en el grupo) Lo que motivaría sus elecciones, la razón por la que hacen eso cuando sea que lo están haciendo, en cada momento.

Este no es un ejercicio de trabajar, este no es un ejercicio de esfuerzo. Esto no tiene que ver con pensar: “Esto es tan agotador, hay tanto de qué pensar.” No, en realidad no hay tanto de qué pensar, por lo general piensan mucho, demasiado, y complican todo lo que hacen.

Recuerden nuestra primera fórmula acerca de proyectar su energía, ustedes reflejan la energía y entonces reaccionan o elijen - reaccionar es lo automático al no estar presente. Elegir es intencional.

Ahora en eso, hemos discutido considerablemente los reflejos a través del tiempo ? Pero les preguntaría en este momento - ¿Cómo perciben generalmente los reflejos? ¿Piensan acerca de ellos? ¿Qué que ven con ellos? ¿Cómo perciben lo que reflejan hacia ustedes mismos? Todo es un reflejo. Por lo tanto ¿qué significa eso para ustedes? ¿Qué quiere decir que ustedes reflejan?

ANN: En este momento todavía… mi primera cosa es, “ son ellos, no yo.” Quiero decir yo estoy todavía allí, pero estoy enterada que estoy allí. (Risas)

ELÍAS: Lo cual es importante

ANN: Correcto, claro, claro.

ELÍAS: Sí.

ANN: Entonces, pero yo empiezo… como si recuerdo, jugaré con la idea que eso soy yo, como que cambiaré y veré ahora los otros cambios – no tan a menudo. Lo haré probablemente más ahora, debido a que quiero estar más enterada de mi, pero claro…

ELÍAS: Pero te daré otra fórmula con relación a los reflejos, que puedas realmente usar e implementar, y que se aplica a cualquier cosa – a las interacciones con otros individuos y eso es lo que usaremos como un ejemplo, pero se aplica a cualquier cosa. Puedes usar esta fórmula para cada reflejo.

Ahora, cuando proyectan energía, por lo regular no están enterados de lo que están proyectando, esa es la razón por la que ustedes generan reflejos, para que puedan informarse de lo que están proyectando, pero no reconocen necesariamente su proyección en el reflejo. Se mueven automáticamente a los "espejos y no ven necesariamente la interacción que ocurre. ¿Qué estás proyectando? ¿Qué proyectan ellos? ¿Cuál es la interacción? ¿Cual es la conexión que ocurre? Aunque sea lo que no les agrada.

Y les he dado mucha información acerca de los reflejos y que siempre hay una parte de los reflejos que ustedes quieren, pero aún eso es algo abstracto y difícil para que ustedes lo apliquen en términos prácticos en las interacciones.

Le pediría a uno de ustedes que ofrezca un ejemplo de alguna interacción que pueda haber tenido con alguien, que pueda haber sido confusa o molesta para ustedes.

LYNDA: Tengo una.

ELÍAS: Muy bien.

LYNDA: Esta es Lynda, tuve una interacción difícil con un compañero de trabajo en los últimos días (suspira) tengo que ser aquí concisa – él interpretó… se enojó mucho conmigo… me sentí como que lo provoqué, que provoqué algo y él sintió como que yo le estaba diciendo que se vaya al pedirle que hiciese algo, y seguimos en una conversación muy fuerte, y él tenía mucho que decir acerca de mis relaciones en la oficina, y estaba muy enojado conmigo. Y yo le dije, “siento mucho que te sientas tan frustrado,” y me sentí muy mal acerca de mi misma, y le pedí que me perdonase, y él me dijo. “no es acerca de perdonar” – y como que terminamos la conversación.

Y el día siguiente fue muy difícil, como que nos evitábamos el uno al otro y realmente yo… me sentía mal. Y sé lo que tengo que hacer cuando me siento mal, observé lo que yo me estaba diciendo, vi la parte de decirle que se fuese y tuve la sensación como de una parte invisible y entonces decidí que eso no tenía importancia realmente, que conocía a este hombre por quince años y que íbamos a ser amigos y que me retiraba y que nos íbamos a tranquilizar.

Y la situación se reconfiguró y él empezó a relacionarse conmigo otra vez – pero fue una situación muy intensa llena de desvalorización en todo sentido. Eso es todo lo que tengo.

ELÍAS: Muy bien.

LYNDA: Muy bien.

ELÍAS: ¿Ahora, cada uno de ustedes tiene su aparato o papel?

GRUPO: Claro, sí.

ELÍAS: Sáquenlo ahora.

GRUPO: Muy bien. (Charla en el grupo)

ELÍAS: Esta es su fórmula, usaremos esto como un ejemplo para ilustrar la fórmula.

Ahora; ¿qué sentiste? (Mira a Lynda)

LYNDA: Horrorizada, permíteme describir eso.

ELÍAS: No, no te pido la descripción o explicación, lo que pido es definir los sentimientos que experimentaste, pueden ser más de uno, por lo tanto puedes tener uno, puedes tener dos, puedes tener tres. ¿Cuál fue el sentimiento cuando ocurrió la confrontación? ¿Qué sentiste?

LYNDA: Al principio me sentí confundida. Confusión.

ELÍAS: Muy bien, escriban eso.

Lynda: Confusión.

ELÍAS: (Al grupo) Todos ustedes escriban eso. (Risas del grupo)
¿Ahora; qué sentiste además de la confusión?

LYNDAL Decepción.

ELÍAS: Decepción. ¿Sentiste cualquier otra cosa además de confusión y decepción?

LYNDA: Tristeza.

ELÍAS: Tristeza? ¿Cualquier otra cosa en ese momento? No después, en ese momento.

LYNDA: (Pausa) Quería defenderme, pero me traté de callar. ¿Pienso que es un sentimiento defensivo?

ELÍAS: Sí.

LYNDA: Muy bien, debido, muy bien.

ELÍAS: Ahora, qué significa cada uno de esos? Pongan un signo ‘igual’ después de cada palabra. ¿Qué significa para ti la confusión?

LYNDA: Me sentí mal comprendida.

ELÍAS: Mal comprendida. (Pausa) ¿Cuál es tú siguiente sentimiento?

LYNDA: Decepción.

ELÍAS: ¿Y qué quiere decir eso? ¿Qué significaba eso en ese momento?

LYNDA: Pensé que él me conocía.

ELÍAS: Exponerte.

LYNDA: Correcto.

ELÍAS: Esa decepción en ese momento quería decir exponerte.
¿Y lo siguiente?

LYNDA: Tristeza.

ELÍAS: ¿Y qué quería decir eso en ese momento?

LYNDA: Él es como mi hijo y me sentí triste porque herí sus sentimientos.

ELÍAS: ¿Qué quería decir en ese momento? ¿Qué perdiste?

LYNDA: Pensé que perdía su amistad.

ELÍAS: Muy bien, pérdida de amistad.

LYNDA: Correcto.

ELÍAS: Y la palabra final, decepción, en estar a la defensiva…

LYNDA: Justamente, a la defensiva, quería defender mi…

ELÍAS: ¿Y qué quiere decir eso? ¿Qué significaba eso en ese momento?

LYNDA: Que quería defender mi posición y decirle que yo era su amiga y esa es la razón.

ELÍAS: ¿Qué significaba eso en el momento?

LYNDA: ¿Defenderme?

ELÍAS: Sí, Cuál es la palabra que…(Charla en el grupo)

LYNDA: ¿Justificación?

ELÍAS: Muy bien.

LYNDA: Muy bien, sí, justificación.

ELÍAS: Justificar tú posición.

LYNDA: Claro.

ELÍAS: Ahora; crear un signo igual a todos los otros.

LYNDA: Muy bien para exponerme a todos ellos incomprendida…

ELÍAS: TODOS ellos, sí.

LYNDA: Muy bien.

ELÍAS: ¿Todos ellos juntos, igual qué?

GRUPO: Disminuirse. (Conversación)

ELÍAS: Todos ellos juntos – miren su papel. ¿Todos ellos juntos igualan qué?

JOHN (Rrussel): ¿Desconexión?

ELÍAS: Podría ser.

NAOMI: Separación. (Charla en el grupo)

ELÍAS: Por lo tanto, cada uno de ustedes escriba su palabra de lo que todo eso significa.

NATASHA: Iguales.

ELÍAS: Sí.

LYNDA: Una palabra para todos ellos.

EL/IAS: Sí. ¿Qué hace a todos ellos igual? Para cada uno de ustedes. (Pausa)

Ahora; Permítanme expresarle a cada uno de ustedes, lo que sean esos iguales, todos ellos iguales, no es ninguna de las palabras que ustedes ya han usado. Debe ser que todo eso que ya han expresado de iguales, no lo que ustedes ya han incluido (conversación del grupo) escríbanlo. (Pausa)

Ahora; qué han expresado? ¿Cuál es el “igual” de ustedes a todo eso?

FEMENINA: Sin valor.

ELÍAS: ¿Y el tuyo?

JOHN (KRUSSELL): Desconexión.

FEMENINA: No considerado.

KAREN: Temor.

VAL: Disminuirse.

NAOMI: Separación.

DEBBIE: Pienso que la mía es neutral, neutralidad.

ELÍAS: ¡Neutral! ¿Con todo eso? Todos esos sentimientos.

DEBBIE: Bien, permíteme decirte la razón por la que llegué a falta de poder, pero no me quedo allí, talvez debiera, pero yo… sólo debido a que era acerca del control, ese ‘sin poder,’ y estoy como, pero no lo siento. Entonces talvez estoy siguiendo, pero no me quedé en eso de falta de poder. Y esto fue lo que me vino, que se desintegra.

ELÍAS: Pero escriban la falta de poder.

DEBBIE: Lo haré.

ELÍAS: Excelente, muy bien, estoy comprendiendo, pero para el punto de la fórmula y del ejercicio, escriban eso, (a Kyla) ¿Sí?

KYLA: Me critico en mi construcción de mis sistemas de creencias.

ELÍAS: Una palabra.

KYLA: Muy bien. Me critico ¿está bien eso?

ELÍAS: Lo está.

KYLA: Muy bien.

AARON: Disminuirse.

MAGDALENA: ¿Muy bien. No sé, pienso que incomprensión?

ELÍAS: Muy bien.

FEMENINA: No es una palabra – pero es la pérdida de la importancia propia.

ELÍAS: Muy bien.

MASCULINO: Traicionado.

ELÍAS: Muy bien.

FEMENINA: Validarse a sí mismo – eso es más de una palabra.

LYNDA: Eso es exactamente como yo me sentía.

ELÍAS: ¿Validación?

FEMENINA: De uno mismo.

ELÍAS: ¿Eso es lo que son todos los que esos iguales son para ti? ¿O Invalidación [anulación]?

FEMENINA: ¡Vaya! Muy bien (risas). Estás correcto.

ELÍAS: Muy bien. Muy bien.

ANN: Hice primero de todo, no estoy conectada, y entonces la segunda palabra que tuve fue inseguridad.

ELÍAS: Excelente.

JOHN Lon: Indigno.

VERONICA: Desequilibrio.

ELÍAS: Muy bien, sí. comprendo. Sí.. ¿Y tú?

FEMENINA: Dolor, y entonces debajo de eso pongo, herido.

Elías: ¿y tú?

FEMENINA: Temor.

ELÍAS: ¿Y tú?

MASCULINO: Separación.

ELÍAS: ¿Y tú?

FEMENINA: Desconexión y no refleja realmente lo que es,

ELÍAS: ¿Y tú?

DAN: Mayormente inseguridad.

NATASHA: No bastante de mi.

LYNDA: ¿Qué?

NATASHA: No bastante de mi.

ELÍAS: Muy bien.

Ahora; el paso siguiente es incorporar esta fórmula, ahora la reversan. Ahora muévanla del final al comienzo. Lo que están haciendo ahora es comprender que esto no es acerca de comprender al otro individuo, ese NO es el punto.

Reversan la fórmula. Esto es lo que les expresa el otro individuo. Todo esto con lo que terminaron eso, con lo que empezó el otro individuo – y todas las otras partes de su fórmula son lo que el otro individuo les expresó a ustedes.

VERÓNICA: ¿No tu percepción, sino lo que (inaudible)?

ELÍAS: No – esto es lo que el otro individuo te está expresando. TÚ proyectaste toda esa energía incluso antes que estuvieses enterada de ello.

GRUPO: ¡Caramba!

ELÍAS: Y el otro individuo reflejó eso y empezó en tu punto final y expresó, TODOS aquellos puntos devuelta hacia ti.

Ahora; el punto [la clave] en esta fórmula es no comprender lo que está haciendo el otro individuo, o en tus términos, de donde viene el otro individuo – no, ese no es el punto. El punto es para ilustrar esta acción de la energía que se proyectó y se reflejó ¿por qué razón? Elección.

LYNDA: Vaya. Mmm…

ELÍAS: Debido a que si saben todas estas partes – si saben lo que se reflejó devuelta a ustedes a través de esta fórmula, entonces tienen elecciones, no esto o lo otro – cuando experimentan esto no ven ninguna elección, estás reaccionando.

LYNDA: Correcto.

ELÍAS: Sea que hablen o no, dentro de ustedes están reaccionando – su atención se fija en el otro individuo y en lo que él está haciendo, y lo que está expresando y como está hablando y cual es su tono y como es su energía y estás sintiendo.

Y están con su mecanismo del pensamiento tratando desesperadamente de captar los sentimientos que interpretan lo que están sintiendo, lo que está sucediendo en este momento. Y su proceso de pensamiento trata de evaluar e interpretar y traducir todo eso, y sus sentimientos siguen más rápidos que tu proceso de pensamientos.

Por lo tanto, está tratando de captar y procesar y lo que hace es que genera explicaciones. Lo cual les distrae y refuerza los SENTIMIENTOS, debido a que es el sello de su concentración – los sentimientos, lo que estoy sintiendo – y refuerzas eso y llegan a ponerse tensos y reaccionas más.

¿Y qué hacen cuando reaccionan?

FEMENINA: Ignoras las elecciones.

FEMENINA: Perpetúas y limitas tus elecciones.

ELÍAS: (Juntando las manos con énfasis en cada palabra) Luchar, pelear, congelarse.

LYNDA: Claro.

ELÍAS: Ustedes reaccionan, sea siguiendo más allá del otro individuo y expresando agresión hacia el otro individuo – lo que es una defensa, pero todas estas son defensas, o llegan a ponerse muy tristes y quieren escaparse de allí, aún si no es físicamente, se escapan interiormente.

Empiezan a pensar en otras cosas, empiezan a pensar acerca de todas las justificaciones y de como el otro individuo está incorrecto, y justifican, justifican, justifican, ese es escaparse – o se congelan y quedan en blanco, no piensan en nada, no responden a ninguna cosa, no se mueven, sencillamente se congelan.

JASON: Elías, sólo para aclarar – ¿qué hizo Lynda antes de que esto ocurriese que proyectó esa energía? ¿Genera eso la confusión, decepción, tristeza en un momento previo, previo a esta interacción?

ELÍAS: En el momento.

JASON: En el momento.

ELÍAS: En el momento.

Ahora; comprendan, comprendan, una de las partes en esta fórmula – esta es una clave enorme – por lo tanto les expresaré que escriban esto con letra gruesa (Risas y charla en el grupo) subrayado cinco veces. (Risas y charla del grupo) SUPRIMAN LA PARTE PERSONAL.

LYNDA: Ay dios.

VERONICA: ¿Suprimir que cosa personal?

LYNDA: Parte. (Risa del grupo)

ELÍAS: Debido a que la proyección no fue personal, y el reflejo tampoco es personal. Supriman la parte personal.

Lo cual su proceso de pensamiento sigue automáticamente en la acción de desviar para comprensión al otro individuo – ya que ahora están mirando la fórmula a la inversa y están sin la parte personal – están siguiendo en la dirección de analizar al otro individuo y la fórmula y lo que él estaba haciendo. Ese NO es el punto – no tiene importancia lo que el otro individuo estaba haciendo o cual fue su motivación – eso no tiene importancia.

Lo que es importante es lo que USTEDES estaban haciendo y como reaccionaron y como no están mirando el reflejo y lo que estabas HACIENDO con el reflejo dentro de ustedes. ¿Qué están haciendo automáticamente? ¿Reconoce alguno de ustedes lo que realmente está haciendo, lo que estaba haciendo en el momento? ¿Qué estabas haciendo?

LYNDA: Personalizando.

ELÍAS: Y haciendo eso, ¿qué estabas haciendo?

LYNDA: ¿Personalizando la situación?

ANN: Proyectando.

LYNDA: Proyecté personalmente – no, espera un segundo – muy bien, sólo quiero decir una cosa, hice eso el 40% (Risas del grupo) Eso fue número uno, número dos… (risas y charla del grupo)

ELÍAS: Esta es una clave importante.

LYNDA: No, permíteme llegar a esto, ya que la cosa de la personalización es grande, es como que está frente a mí.

ELÍAS: Y definitivamente es muy importante con la mayoría de los individuos.

LYNDA: Claro, yo sé que no estoy sola. (Conversación en el grupo) Muy bien.

ELÍAS: ¿Qué estás haciendo en la reacción?

LYNDA: Sólo voy a decir, que lo hago acerca de Mike, lo estoy haciendo acerca de él,

ANN: Perdiendo tus elecciones.

FEMENINA: ¿Desconectando?

LYNDA: ¡Vaya! No tenía elecciones. (Conversación en el grupo)

ELÍAS: Esta es una de las partes que está frente a ti…

LYNDA: …que no puedes ver, correcto.

ELÍAS:…que tú no puedes verla. Correcto.

LYNDA: Muy bien. ¿Qué es?

ELÍAS: Y es algo que haces frecuentemente.

MASCULINO: Hacerlo importante.

ELÍAS: Pones atención en los sentimientos y permites (con énfasis) que los sentimientos te dicten tu conducta.

LYNDA: Muy bien. ¿Puedo decir solo una cosa acerca de eso? Muy bien, no voy a culparlo a que yo sea enfocada emocionalmente, pero recién lo hice. (Risas del grupo) Pero estuve allí y dije “muy bien, estoy loca con un montón de sentimientos y sé que estoy personalizando” – lo que trate de no hacer es no cerrarme en el milenio siguiente por personalizar, como que tomo el camino más alto conmigo, pero no podía hacer ninguna otra cosa, los sentimientos eran tan abrumadores, yo estaba inmóvil.

ELÍAS: Y ese es el punto.

LYNDA: Claro.

ELÍAS: Ese es el punto.

LYNDA: Vaya. .

ELÍAS: Esa es la razón por la que estoy expresando…

LYNDA: Sí.

ELÍAS: Escucha.

LYNDA: Gracias.

ELÍAS: Ese es el punto, es lo que haces, eso es lo que hace la mayoría de ustedes, llegan a quedar atrapados en los SENTIMIENTOS. Sea que es ansiedad, sea que es tristeza, sea que es enojo, irritación, frustración, confusión, llegan a atraparse en el sentimiento y permiten automáticamente que les dicte sus elecciones y su conducta.

¿Qué es su conducta, cómo definirían su conducta? ¿Qué es?

JIM: Es tu reacción para casi todas las cosas.

LYNDA: Como yo actúo.

ELÍAS: Tú conducta no es una reacción necesariamente.

ANN: Tus acciones.

FEMENINA: Una respuesta. (Charla en el grupo)

ELÍAS: Es tus acciones, ¿pero cómo?

SANDRA: Tu percepción.

FEMENINA: ¿Construcciones?

VERÓNICA: ¿Una proyección de donde estás en el momento?

ELÍAS: No.

JOHN (Rrussels): La acción física de la proyección.

ELÍAS: Parcialmente.

LYNDA: ¿Cómo lo presentas?

ELÍAS: Sí. (Charla en el grupo)

FEMENINA: Como tratas con las cosas automáticamente.

LYNDA: ¡Ay! (Charla en el grupo)

ANN: ¿Cómo se presenta ella misma?

ELÍAS: Es como se presentan ustedes en cada momento – lo que incluye tus manierismos, su postura, como se mantienen a sí mismos, como hablan, sus cambios en el tono de su voz, su volumen y su estado de ánimo.

FEMENINA: ¿Elías, no son esas todas nuestras proyecciones Elías, lo estás expresando?

ELÍAS: Es lo que expresan en cada momento, pero la manera COMO se presentas ustedes mismos.

ANN: ¡Es como te conduces!

BRIGITT: ¿Puede confundirse con la personalidad?

MAGDALENA: ¿Es estar en control de sí misma? ¿Controlándose?

ELÍAS: No, no, ahora están complicando. Estoy expresándoles simplemente la definición de (el participante dice algo inaudible) Sí y en eso, si, hay muchas, muchas, muchas conductas diferentes que se influencian por expresiones diferentes y asuntos diferentes – pero en esto, lo que les estoy expresando es que cuando se enfocan en lo que están sintiendo, lo que para la mayoría es enteramente automático, se enfocan automáticamente en lo que están sintiendo.

Y no son simplemente sentimientos emocionales, son sentimientos físicos. Si sienten dolor, si experimentan alguna disfunción, algo de irritación – diría que si sienten picazón SIENTEN esa irritación y ponen su atención en ello, no tiene importancia si es un sentimiento físico o un sentimiento emocional. Todos los sentimientos – escriban eso y lo subrayan cinco veces (risas del grupo) TODOS LOS SENTIMIENTOS SON SEÑALES.

KAREN: Mmm mmm. Elías 101. (Risas del grupo)

ELÍAS: No son comunicaciones, estas no son explicaciones, ustedes hacen después eso.
(Pausa)

Los sentimientos son señales – algunas señales son muy sutiles, algunas señales son muy altas, algunas señales son muy intensas, pero todas son señales, tal como el signo ‘Pare’ y las señales de tráfico, todas esas son señales, no son explicaciones, ustedes las miran a veces durante horas. (Risas del grupo) Las ven, saben lo que son y siguen más allá de ellas.

Eso es lo que son los sentimientos, son muy importantes, son expresiones que hay que considerar muy definitivamente. No son para ignorarse. (Lentamente y claramente) Pero no estar designadas para dictarles su conducta y sus elecciones, y ustedes han seguido en una dirección de permitirles hacer eso.

¿Cuanto están de enterados de ustedes mismos, si sus sentimientos - que son sólo señales - determinan lo que ustedes hacen, como lo hacen y cuándo lo hacen? “Estoy angustiado, no puedo ir a comer, no puedo pensar, no puedo interactuar con mis hijos, pues no puedo hacer nada, no puedo, no puedo, no puedo.”

“Estoy triste, sólo eso puedo expresar eso, no puedo hacer, no puedo conectar.”

“Estoy emocionado, no puedo escuchar al menos que te emociones conmigo.”
“Estoy jubiloso y feliz, no puedo estar contigo porque eres demasiado negativo.” (Conversación del grupo)

Muchos, muchos, muchos, muchos “no puedo, no puedo, no puedo” – todos dictados por medio de lo que sienten, y todos esos sentimientos son solamente señales. No ponen atención verdaderamente a lo que esas señales les alertan, ya que si lo hiciesen tendrían elecciones – pero cuando no lo hacen “todo lo que saben es como sienten.”

Y entonces siguen con el sentimiento automáticamente en las justificaciones acerca del sentimiento. ¿Y cómo hacen eso? Explican y explican y explican y explican – “permíteme decirte lo que sucedió y la razón y lo que sentí y lo que entonces sucedió y porque lo sentía.” Y siguen y siguen y siguen y siguen. Y si no lo hacen con otros individuos lo hacen consigo mismos. Y se abaten y abaten y abaten y no pueden escaparse de todos los sentimientos en ese foso en el que se caen.

El punto de esta fórmula es que puedan ver las elecciones – tienen elecciones – no están sujetos a sus sentimientos.

¿Sus señales de tráfico se caen regularmente de sus postes y chocan con sus cabezas y (Risas del grupo) les dejan inconscientes? Me aventuraría a decir que no, pero eso es lo que ustedes permiten que hagan sus sentimientos. Permiten que esas señales les golpeen en uno-dos golpes. Una señal de tráfico es un “signo-Pare” no salta del poste para atacarles, pero ustedes permiten que hagan eso las señales de sentimientos. (Lenta y deliberadamente) Son sólo señales.

JIM: ¿Entonces cada vez que tengo un sentimiento, estoy supuesto a sentarme y escribir esta fórmula?

ELÍAS: Tú no tuviste un sentimiento, estabas simplemente escuchando y respondiendo. Eso no es un sentimiento.

JIM: Muy bien.

ELÍAS: Pero expresaría que lo más intenso que es un sentimiento, lo más desorientados que se sienten con él.

LYNDA: Correcto.

JIM: Correcto.

ELÍAS: Y lo más que no saben que hacer debido a que reaccionan con aquellas expresiones automáticas (juntando y separando las manos) luchan, luchan, y se congelan.

Mientras más enterado de ti mismo estés, más reconoces cual es tu expresión natural. Luchar y luchar, congelarse, no es incorrecto o malo, es una respuesta natural que cada uno de ustedes tienen para lo que perciben que es peligroso. Cuando sus sentimientos se expresan con intensidad abrumadora de temor o tristeza o defensa, eso se debe a que se percibe un peligro.

LYNDA: Correcto.

ELÍAS: Su SER, cada uno de ustedes, tiene incorporada una respuesta automática al peligro, no es todo el tiempo, algunos individuos expresan seguir hacia el peligro y lucharlo, luchar contra él – algunos individuos se arrancan del peligro congelan y son invisibles, lo que sea el peligro no les verá.

Cada especie en su mundo está de acuerdo con esta parte, es natural, una parte automática de su ser físico – es su sentido de protección automática para asegurar su existencia. Pero ustedes la han convertido de una manera en la que ponen más atención a la señal y acerca de lo que es la señal o no ponen ninguna atención a la señal.

LYNDA: Y se pone más grande.

ELÍAS: Han aprendido a NO poner atención en las señales y en ustedes – eso no quiere decir que no responden a ellas, lo hacen. Simplemente no ponen atención en COMO responden a ellas, debido a que ponen atención en lo que SIENTEN, por lo tanto no notan el sentimiento – definitivamente no notan lo que es la respuesta al sentimiento – lo hacen simplemente.

Por lo tanto, no están sea, enterados de lo que sienten y responden a ello sin enterarse automáticamente – o están enterados de los sentimientos y ponen atención en ellos, en el grado que les permita eclipsar todo lo demás y estos llegan a ser el punto central que les dirige. ¿Quién está dirigiendo el barco? Los sentimientos.

Y cuando los sentimientos dirigen el barco puede ser peligroso, ya que pueden dirigirlo en una tormenta o una roca o pueden hacer zozobrar el barco totalmente, debido a que USTEDES NO lo están dirigiendo – los sentimientos lo dirigen.

SANDRA: Entonces puede ser verdadera la misma cosa aún en un sentido positivo, si tu reflejo…

ELÍAS: Vaya, muy definitivamente.

SANDRA: Ya que si tu reflejo es uno positivo entonces todo lo que haces es feliz, asombroso y alegre`` y vamos a través de toda esta cosa otra vez, donde nos sentimos conectadas y amadas y apreciados y entonces la cosa final, no sé - ¿vale la pena? Digamos el resultado todavía es reflejo. ¿Vamos a través de ese proceso debido a que cuando lleguemos al final de ese proceso podemos elegir como responderemos?

ELÍAS: Sí.

SANDRA: Y entonces lo que estoy sintiendo con todo esto – a propósito, esta es Sandra la que está hablando, (risas del grupo) no, está bien ahora. La cosa es entonces que estás como en un lugar neutral ¿no estamos de alguna manera? En otras palabras, cuando miras las elecciones y hay un espectro de elecciones, el que es testigo de toda esa elección de alguna manera es neutral ¿verdadero?

ELÍAS: Como una manera de hablar, pero eso no quiere decir que NO sientes.

SANDRA: No, no, correcto.

ELÍAS: Y eso no quiere decir que no tienes importancias.

SANDRA: Correcto, correcto.

ELÍAS: Pero la parte que es diferente es la parte reactiva y la parte intencional.

SANDRA: Correcto. ¿Explicarías otra vez esa parte intencional?

ELÍAS: (Pausa) Eso es estar presente y elegir intencionalmente – no elegir automáticamente, sino elegir de una manera intencional en la cual saben lo que están eligiendo y saben la razón por la que lo eligen y saben la onda de ello.

Por lo tanto, uno de ustedes expresó incluyendo a otros individuos. Expresaría que cuando estás enterado de ti mismo, estás también enterado automáticamente de todas las cosas y de todos los que están a tu alrededor – estás enterado de tus elecciones y de cómo ondeas, no sólo de lo que éstas significan para ustedes, sino de lo que significa en el cuadro grande y de cómo ondea hacia fuera, no solamente con los individuos a tu alrededor o lo que sea que esté a tu alrededor, ya que no son solamente a los individuos lo que ustedes afectan, sino a todas las cosas.

Por lo tanto ser responsable contigo mismo es estar "enterado de ti mismo," y cuando son responsables con ustedes mismos y se permiten exponer – exponer no es acerca de otros individuos o de lo que ustedes exponen afuera en su mundo – Exponer es acerca de ti y a lo que te expones.

Y en eso, cuando eres consciente de ti y eres responsable contigo, te expones a ti, lo cual te da más elecciones y cambia tus importancias y eso INCLUYE todo lo demás, debido a que estás enterado y sabes que lo que sea que haces no está afectándote sólo a ti – está afectando todo lo demás.

VERÓNICA: Entonces tu intención – esta es Verónica – estoy tratando de comprender, ¿Tu intención causa tus reflejos?

ELÍAS: Como una manera de hablar, pero puede que no sepas lo que es tu intención. Si eres consciente de ti misma, sí, entonces estás enterada de tu intención cuando proyectas energía, y la estás dirigiendo.

VERÓNICA: ¿Bien, en una interacción con otra persona, una conversación, es tu intención la que se incorpore o se manifiesta en un reflejo?

ELÍAS: Sí.

ANN: Una persona enterada, una persona que está consciente de sí misma en un 100%, ¿podría querer algunas vez causarle daño a otro individuo?

ELÍAS: No, porque al hacerlo, sabría que se dañaría a sí misma.

ANN: Claro.

ELÍAS: Pues eso es lo que estaría haciendo.

ANN: Claro.

JOHN (Rrussell): Esta es una pregunta acerca de los fundamentos, entonces si es tediosa para todos aquí, la saltamos, pero estoy estancado, en la "ecuación" estoy como estancado en lo que significa y hasta ahora resulta poniéndolo a la inversa. ¿Pero podrías llevarme a través de eso muy rápidamente?

ELÍAS: Pones a la inversa la ecuación. Ahora, sobre el otro lado de la última palabra…

JOHN: Desconectado, en mi caso.

ELÍAS: …la última parte de la ecuación es el otro individuo.

JOHN: Eso es el otro individuo.

ELÍAS: Ahora; el otro individuo empieza con la última palabra.

JOHN: Y entonces…

ELÍAS: Por lo tanto, eso es lo que Él está proyectando, eso es lo que Él experimenta, lo que es su expresión, lo que es su energía, influenciado talvez por algún asunto propio, o del momento, alguna expresión que es irritante o molesta para él, pero para ÉL es el punto de comienzo.

Entonces sigues a la inversa a través de la ecuación – el individuo está expresando todas esas partes.

JOHN: Muy bien.

ELÍAS: Y esa energía se proyecta hacia ti.

JOHN: La secundaria.

BRIGITT: La primera palabra.

JOHN: La primera palabra – la segunda palabra.

BRIGITT: La última palabra.

GRUPO: La última palabra.

ELÍAS: La última palabra es el punto de comienzo de ellos.

JOHN: Correcto.

ELÍAS: Entonces él sigue.

JOHN: Él, [ellos] empiezan con desconexión y siguen…

ELÍAS: Sí.

JOHN: …a la defensiva…

ELÍAS: Sí.

JOHN: Justificación.

ELÍAS: Sí.

KAREN: Entonces esas otras palabras después de su palabra inicial no son NUESTRAS proyecciones… son de ellos.

ELÍAS: Sí.

JOHN: Esa es la conexión.

ELÍAS: Sí.

JOHN: Muy bien, mis sentimientos se originan con ellos.

ELÍAS: No, tus sentimientos se originan contigo, tú proyectas, tú primero, tú proyectas. ¿Cómo ocurrió primero la ecuación [o situación]? Contigo – tus sentimientos. Esos son tus sentimientos ¿correcto?

JOHN: Correcto.

ELÍAS: Empieza contigo y con lo que tú proyectas, entonces lo reversas y eso es lo que el otro individuo te proyecta.

BRIGITT: En respuesta.

ELÍAS: Sí. Lo que es lo mismo a la inversa. Ahora, eso no quiere decir que tú hablaste primero – el otro individuo puede haber venido a ti y empezar a dispararte palabras. No significa que te expresaste primero de una manera física, sino que tu energía estaba primero haciendo eso.

Esa es la ecuación – lo sabes porque puedes identificar lo que sentiste, lo que sentiste cuando el otro individuo te expresó. No sabías lo que estabas expresando, no sabías lo que estabas proyectando antes que el otro individuo entrase en la habitación – no sabías lo que estabas proyectando.

JOHN: Correcto.

ELÍAS: Puedes haberte sentido neutral, sintiéndote bien, sintiendo calma – recuerda, los sentimientos no son indicadores en cuanto a la energía que proyectas.

LYNDA: Yo lo estaba también, eso es exactamente como me sentía.

ELÍAS: Puedes estar sintiéndote bien y el otro individuo interrumpe en tu habitación y empieza a gritar y decirte esas acusaciones y te sientes inmediatamente aturdida, incorporas de inmediato la reacción protectiva automática, luchar, irte, congelarte, entonces empiezas a sentir. Y todo esto sucede en la fracción de un segundo.

Y empiezas a sentir y lo que estás sintiendo es en respuesta a lo que el otro individuo está haciendo, pero el otro individuo está reflejando – él no estaría allí si no estuviese reflejando, no estaría en tu presencia si no estuviese reflejando. Por lo tanto, ESTÁ en tu presencia, por lo tanto está reflejando, por lo tanto tu pregunta automática de inmediato es “¿por qué sucedió eso? ¿Qué hice?

KAREN: Muy bien Elías, justamente volviendo al ejemplo de Lynda, sólo quiero caminar a través de eso, Lynda sentada en su mundo, en su mundo consigo misma en la oficina. ¿Sentía ella confusión, desilusión, tristeza y estaba a la defensiva en su propio mundo?

LYNDA: No.

KAREN: ¿No? Esta es Karen Turell.

LYNDA: Estaba en la bodega trabajando y Mike vino hacia mí.

ELÍAS: No son los sentimientos.

KAREN: Claro, correcto.

ELÍAS: No están comprendiendo, eso es aceptable. (Risas del grupo)

KAREN: Gracias a dios.

ELÍAS: Es la energía.

KAREN: Muy bien.

ELÍAS: Ella no siente la energía que está proyectando, ella puede estar incorporando una semana de confusión y de irritación o disminuyendo las situaciones.

KAREN{ Correcto.

ELÍAS: Y en ese momento, ella puede no sentir ninguna cosa.

KAREN: No, yo capto eso, que ella realmente no está sintiendo eso de un modo consciente, pero está bajo la superficie.

ELÍAS: Sí.

KAREN: Ella no lo reconoce.

ELÍAS: Sí.

KAREN: Pero eso es donde está.

ELÍAS: No está enterada de sí misma.

KAREN: No está enterada de sí misma.

ELÍAS: No… por lo tanto, no hay sentimientos que se generen en ese momento, debido a que son señales, no hay señales en ese momento…

KAREN: Eso es lo que quise decir.

ELÍAS: …porque ella no está necesariamente haciendo nada en ese momento para que le señale algo nuevo.

KAREN: Sí, eso lo comprendo.

ELÍAS: O ninguna cosa diferente, ella ya está experimentando, por lo tanto el sentimiento es innecesario. Ella ya sabe lo que ocurre, lo que está haciendo.

KAREN: Correcto.

ELÍAS: Por lo tanto, su cuerpo no le está señalando necesariamente.

Ahora; dejamos esto atrás, la fórmula está diseñada para que tengan medios para descifrar lo que es su proyección y como se refleja, y por lo tanto, que sepan lo que pueden elegir debido a esa información y debido al reflejo. ¿Si veo todas esas partes, qué puedo hacer con relación a esto o a esto? (Con voz muy alta y con énfasis) ¿cuáles son mis elecciones en este momento además de solamente el sentimiento?

KAREN: Y entonces en medio de las emociones, una vez nos pediste elegir la segunda lista…

ELÍAS: Eso es lo que significa para ti.

KAREN: Muy bien.

ELÍAS: El comienzo es lo que sientes.

KAREN: Sí.

ELÍAS: Defínelo, dale una palabra, ¿cuál es el sentimiento? Eso iguala este significado.

KAREN: Es más específico para nosotros.

ELÍAS: Para ti individualmente, ya que un sentimiento puede tener muchos significados diferentes. Tienes una cantidad finita de sentimientos. Estos significan muchas, muchas, muchas expresiones diferentes. Por lo tanto en eso, defines el sentimiento y entonces expresas lo que significa, y entonces con el todo de ello, defines lo que todo eso significa.

Ahora; cuando llegas a ese punto, eso es con lo que empezó el otro individuo.

DANIIL: Muy bien, entonces si damos un paso atrás por un momento, correcto, y miramos la fórmula más a menudo en lugar de no hacerlo al comienzo, no será demasiado lejos del final ¿correcto?

Entonces el primer pensamiento que viene a mi mente es, muy bien, estoy sintiendo aquellos sentimientos negativos o que me disturban, pero talvez, sólo talvez el individuo también siente aquellos sentimientos similares, no idénticos sino algo similar ¿correcto? Yo puedo decidir más adelante, pero la cosa es que mi resultado final sea de alguna manera similar, entonces ahora hay una camaradería. Ahora yo siento que probablemente la otra persona siente también eso – talvez él no quiere herirme, talvez está tan inseguro, tan tembloroso y proyecta eso ¿correcto?

Ahora, esto es una gran simplificación, debido a que algunas veces me dio algunas instrucciones, yo me sentí disminuido y dirigido y esto y lo otro, y llegué a la conclusión que él realmente no quería decir esas cosas, que él estaba sólo repitiendo el procedimiento que yo elegí ignorar. Entonces eso puede haber sido una señal para mi, que olvido mi valía personal y me opongo a mi propia posición y todo eso. Pero pienso que el beneficio inicial de la fórmula es que la persona, esa persona que me está reflejando, siente de una manera similar a como me siento ahora, y de ahí puedo dar un paso atrás y decir… o otra vez, que él no quiere decir eso totalmente, que él siente similarmente. ¿Es eso preciso?

ELÍAS: En lo que describes, eso sería la parte de no personalizar, sacar el aspecto personal – expresas que reconociendo al reversar en la fórmula, que el otro individuo empieza con aquellos sentimientos, si, por lo tanto remueves el aspecto personal de ello.

Y eso es finalmente importante, debido a que independientemente de lo que el otro individuo te expresa o como lo haga, permíteme decirte que en tu porcentaje maravilloso (risas del grupo) 98% de lo que sea que esté ocurriendo entre los individuos, no es personal, aún cuando parece serlo, realmente no lo es, ya que no es acerca de la otra persona. Cuando se expresan de una manera y están culpando o expresan una instrucción o se comportan de manera agresiva con el otro individuo, no es personal para ellos – eres tú. Cuando ellos lo hacen es lo mismo, no es personal para ti, son ellos.

En esto, permíteme expresarte, en ese 2% del tiempo que es realmente personal, puede ser un ofrecimiento de consideración, una conexión, una expresión de apreciación – no de odio, no de enojo, no de culpabilidad, no de instrucción, ninguno de ellos – no frustración, nada de ello, eso no es personal.

Cuando un individuo se expresa de una manera que es personal para ustedes, en ese pequeño 2% del tiempo, es, ya sea una consideración y apreciación en alguna capacidad o es una expresión del otro individuo, pasándote a ti cualquier responsabilidad propia de él o ella, intentando que sea personal para ti. Y por lo regular, cuando un individuo hace eso, ustedes no lo aceptan como una personalización. Se ríen de ello, no lo aceptan automáticamente.


FEMENINA: Eso es verdad.

DANIIL: Entonces el primer beneficio de la fórmula es que la miseria quiere
compañía.

ELÍAS: No. (Risas del grupo)

DANIIL: Entonces el otro tipo se siente tan mal como yo, ese es un comienzo de camaradería y de hacer amigos. El segundo es, que puedo relajarme ahora porque él se siente igual de mal como yo y él es (charla y risas del grupo) y el beneficio siguiente de la fórmula es que YO me digo acerca de mí mismo ¿correcto? O hay algo que me digo acerca de mi – y eso es para lo que la fórmula esta diseñada, para ayudar, para acercar ¿es eso…?

ELÍAS: No. (Risas del grupo)

Te expresaría que sería excelente que lo usases de esa manera, pero esa es una complicación enorme de la fórmula. La fórmula esta diseñada simplemente, diseñada simplemente para permitirles ver las elecciones.

JOHN (Rrussell) Hablaste acerca de lo que podrían ser las elecciones ¿verdad? Hablaste acerca de lo que podrían ser esas elecciones en generalidades ¿correcto? Pero volviendo al ejemplo y poniéndote talvez en el lugar, Lynda, sólo hipotéticamente, si fueses a revivir esa situación sabiendo la ecuación - ¿qué habrías hecho de manera diferente? ¿Cómo te habrías conducido diferentemente y cuál sería el resultado?

NATASHA: Buena pregunta.

FEMENINA: ¿Cuáles serían las elecciones?

JOHN: Claro.

SANDRA: ¿Podría ser eso después del descanso?

LYNDA: Pienso que habría reconocido la traición de inmediato. Es muy difícil decir realmente en retrospectiva ya que yo estaba abrumada, pero puedo haber reconocido el sentido de traición y llegar a la clave para empezar talvez a reconfigurar mi energía, eso talvez habría sido mi motivación.

JOHN: ¿Te conducirías sonriendo o talvez…?

LYNDA: No, no haría ninguna cosa, podría darme vuelta como mi gato y caminar lejos, no sé – pero no me sentiría amenazada, no pienso que me sentiría amenazada como me sentí…

ANN: Talvez habrías elegido estar más presente.

LYNDA: Claro, todo eso.

JOHN: No habrías preferido el resultado en esta interacción?

LYNDA: ¿Hacer qué?

MASCULINO: Sólo aceptarlo.

LYNDA: Definitivamente, habría elegido estar más presente,

ANN: Y la aceptación, elegir ;a aceptación.

LYNDA: Pero darme cuenta que estoy reflejando algo muy familiar para mi, puede haberme provocado para tomar acción para volver atrás y hacer todas esas cosas.

JOHN: ¿Pero no habrías preferido el resultado en esa situación?

LYNDA: Resultado preferido, claro, pero nunca sucedió realmente, pero esa soy yo.

ELÍAS: Continuaremos y nos dirigiremos a eso después del descanso.

GRUPO: Muy bien, bueno.

ELÍAS: Ese es un punto bueno, muy bien. Descansaremos.

GRUPO: ¡Gracias, gracias Elías, te vemos pronto!

(El descanso es después de 1 hora y 17 minutos durante 45 minutos)

ELÍAS: Continuamos (dirigiéndose a John Rrussel) Bien, empezaremos contigo.

JOHN: Vaya, muy bien, entonces en lo que nos quedamos – yo pregunté si el punto de la ecuación es ofrecerse más elecciones, por lo tanto entonces estoy mirando el ejemplo y estoy diciendo ¿qué otras elecciones podrías haber hecho? Y la única manera que puedes contestar esa pregunta… Esa es una pregunta… pero también hice un comentario que la única manera es si tienes un resultado preferido en cualquier interacción determinada (Elías reacciona como si preguntar eso) talvez el resultado preferido es muy fuerte para una palabra, ya que eso sugeriría un escenario (risas del grupo con relación a la cara de Elías)…)

FEMENINA: Respuesta automática.

JOHN: Pero una intención y…

ELÍAS: No necesariamente.

JOHN: Muy bien.

ELÍAS: Ya que en el momento puedes no tener una intención, aunque en un escenario tal como ese automáticamente no quieres experimentar no estar confortable, no quieres eso, por lo tanto como una manera de hablar, eso en sí es una intención.

JOHN: Muy bien.

ELÍAS: Pero no es necesariamente una intención intencional.

LYNDA: Correcto.

ELÍAS: Pero en eso, la razón por la que continuamos con eso se debe realmente a que es una pregunta y un punto excelente, de una vez que has reversado la fórmula, si es que hiciste eso, el punto sería que tendrías elecciones. ¿Por lo tanto, cuales serían AHORA tus elecciones? ¿Qué elecciones puedes ver? ¿O qué elecciones puedes ver reversando esa fórmula?

LYNDA: Quiero decir esto y no exponer demasiado aquí acerca de la motivación personal, pero pienso que estaba demasiado cercana al escenario ya que yo… en los ojos de esta persona, yo le mentí y le confesé a él que yo le mentí – y diciendo eso es mucho lo que provoqué su respuesta aún más fuerte.

Él ya estaba respondiendo fuertemente, si no, no me habría sentido obligada a confesar todas las razones por las que hice lo que hice. No sé como suena eso, pero yo definitivamente habría hecho una pausa, ya que no lo llamaba mentir – lo llamé tomando una decisión en el momento que era hacer mi elección. Y me sentía bien con esa elección, él no tenía que saber eso, no necesitaba saber eso – yo me dirigí en una dirección y diciendo eso, sacó otro…

No sé si aún esto es correcto, lo que estoy diciendo, o si hay un correcto, pero no habría sido así en la confesión y de exponer alguna cosa que genuinamente no le incumbía, si hubiese estado poniendo más atención en mí y en la pausa – ni siquiera sé si eso está cerca, pero eso…

ELÍAS: Considero lo que estás diciendo, y expresaría que comprendo lo que expresas, y lo que expresas ahora es un ejemplo excelente para esto, debido a que no respondió la pregunta.

LYNDA: Muy bien.

ELÍAS: Y la razón por la que es un ejemplo excelente es porque esto es lo que todos ustedes hacen automáticamente – explican.

LYNDA: Muy bien.

ELÍAS: Continúan explicando y la explicación continuada continúa siguiendo en esa dirección de justificación, y lo más que se justifican, lo más que alimentas los sentimientos y lo más que permiten que estos les dirijan - por lo tanto este es un ejemplo maravilloso.

LYNDA: Bien, me siento expuesta en este momento y me siento confortable, porque confesé mis pecados a mis amigos, lo cual probablemente es (inaudible) habíamos hablado de ello. Sí, esto es muy útil, gracias, los quiero, (Risas del grupo)

ELÍAS: Este en sí, es un excelente ejemplo, lo que sientes ahora.

LYNDA: Ahora.

ELÍAS: ¿Lo que es, qué?

LYNDA: Expuesta, inconfortable.

ELÍAS: ¿Qué quiere decir eso?

LYNDA: Que yo estoy… vaya, aquí va.

FEMENINA: ¿Insegura?

LYNDA: No, no, me siento a salvo, siento también como que no soy tanta mierda, y eso es vergonzoso.

ELÍAS: (Afirma y sonríe) Lo detendré. (Risas del grupo)

LYNDA: ¡Deja eso Lynda!

ELÍAS: Ahora; usemos eso. Este es un caso en el que no te estás relacionando con un solo individuo, sino con un grupo de individuos.

FEMENINO: Todos lo hacemos.

VAL: Todos lo hacemos, todos te queremos Lynda, (Risas del grupo)

ELÍAS: ¡Deténganse! El punto no es arreglarlo, el punto no es expresar el refuerzo de este sentimiento,, “ alentar al individuo para que continúe enfocándose sobre el sentimiento - no sobre las elecciones, “te queremos, lo sentimos mucho por ti.” esto no es acerca de ti – están TODOS participando en esto.

FEMENINO: Ay dios, (risas y charlas del grupo)

FEMENINO: Estamos todos con ella continúe eso por medio de hacer eso.

ELÍAS: Y cuando estás pensando y sintiendo que hiciste alguna cosa incorrecta, todos ellos ahora están pensando y sintiendo que hicieron algo incorrecto para alentarte. Ningunos de ustedes hicieron algo incorrecto, todos ustedes siguen el SENTIMIENTO – lo cual es el punto, lo, cual es precisamente el punto de lo que les estoy expresando.

Están siguiendo el sentimiento y permiten que el sentimiento les influencie y les dicte lo que es su conducta, lo que es su elección, y este es un ejemplo excelente ya que ustedes piensan que han sido buenos. Piensan que están ayudando, piensan que son positivos, este es el punto. No es acerca de positivo o negativo.

Esta ecuación se aplica a todo ello. Los sentimientos, si son positivos o negativos, no tienen importancia, no dictan necesariamente que [clase] de energía proyectan. Piensan que si se sienten bien están proyectando energía positiva – no necesariamente. Piensan que si son compasivos proyectan energía de ayuda, no necesariamente. Lo que SIENTEN no es un indicador con relación a lo que hace su energía. El indicador es lo que HACEN. Lo que SINTIERON como compasión o empatía, eso es aceptable. Lo que ustedes hicieron fue expresar aliento para poner atención al sentimiento.

ANN: Y estábamos haciendo eso porque queríamos que ella se sintiese mejor.

ELÍAS: Sí, sí – pero no.

ANN: Correcto, correcto, claro.

ELÍAS: Ustedes lo hacían debido a que USTEDES querían sentirse mejor.

GRUPO: Para sentirnos mejor, muy bien. Muuuuuu, vaya.

ELÍAS: Quieren que ella se sienta mejor…

ANN: Entonces nosotros nos sentimos mejor.

ELÍAS: …porque ustedes quieren sentirse mejor, porque si ella no se siente bien o se siente inconfortable – entonces ahora ustedes se sienten inconfortables.

LYNDA: Y me estoy empezando a sentir RESPONSABLE por ellos. (Risas del grupo) Seriamente, no es una combinación muy buena, no me gusta eso, muy bien. (Mmm)

ELÍAS: Esto se está alargando - ¿qué están haciendo?

LYNDA: Enfocándonos en el sentimiento, muy bien.

ELÍAS: Sí. ¿Y entonces qué están haciendo? Crean una en la misma dirección,

LYNDA: de responsabilidad.

ELÍAS: Cuando miran la fórmula y la reversan y pueden ver lo que estos sentimientos son, lo que significan, entonces pueden elegir. ¿Quieren eso? ¿Es eso lo que quieren expresar? ¿Qué quieren expresar?

FEMENINO: ¿Para la persona?

LYNDA: (Pausa) Lo que quiero expresar es volver a mí y sentirme confortable conmigo misma.

ELÍAS: ¿Quieres expresar sentirte confortable?

LYNDA: Sí.

ELÍAS: Y lo que haces es elegir eso y HACERLO.

LYNDA: Y sentirlo.

ELÍAS: No.

LYNDA: Quiero decir, no sentirlo… hacerlo.

ELÍAS: HACES, haces una acción diferente.

FEMENINO: ¿Y qué podría hacer?

LYNDA: Salir afuera, hacer cualquier cosa, empezar haciendo cosas que talvez lo cambien.

ELÍAS: Podrías.

LYNDA: Podría.

FEMENINO: ¿Como irse?

SANDRA: Podrías hacer girar el anillo de tu dedo mientras te sientas allí.

ELÍAS: No, eso no logra ¿cierto?

FEMENINO: No.

SANDRA: ¿Quieres decir que si giras tu anillo no…?

ANN: Puedes aceptarte.

ELÍAS: No cambia ninguna cosa.

LYNDA: Mi energía todavía está cambiando.

SANDRA: Vaya, entonces eso no sería un…

LYNDA: Escuchen, no digan demasiado. Vaya, escucharé la grabación. Gracias.

ELÍAS: ¿Y si caminas, que eliges hacer?

LYNDA: Contar las nubes, los árboles, abrazar un árbol.

ELÍAS: Dejar de pensar.

LYNDA: Muy bien (Lynda se va durante un período de tiempo)

ELÍAS: Hacer alguna cosa diferente, elegir hacer una cosa diferente.

FEMENINO: Muy interesante.

SANDRA: ¿Quiere eso decir pararte y mover el cuerpo?

ELÍAS: (Claramente) Elegir hacer una cosa diferente.

ANN: ¿Muy bien, puedo hacer una pregunta? Algunas veces si estoy inconfortable y diría solamente “muy bien, sólo voy a aceptarlo,” y no estoy haciendo ninguna cosa diferente, pero algunas veces me alivia. ¿Es esa una acción diferente?

ELÍAS: Sí.

ANN: Entonces esa ES una acción diferente.

ELÍAS: Sí.

ANN: Cuando digo, “estoy sólo aceptando…”

ELÍAS: Puedes hacer eso.

ANN: …y me siento aliviada, entonces lo sé.

ELÍAS: Debido a que estás haciendo, no estás ya luchando más con eso.

ANN: Correcto.

ELÍAS: Estás haciendo algo.

ANN: Y es una acción diferente, no estoy luchando.

ELÍAS: Es una acción diferente.

ANN: Dejo de luchar.

ELÍAS: Sí.

KAREN: Entonces Elías, con el ejemplo de Lynda ahora, donde sentimos por ella simpatía… Atticus dijo, “sentimos por ti, o estamos contigo,” pienso que personalmente para mí el peligro es, frente a algo como eso, como bloquear a Lynda. Tú sabes, como “no te siento Lynda.”

ELÍAS: Y ese es también un punto excelente, debido a que es otra acción automática y eso tampoco ayuda, ni a ti, ni a otro individuo – porque cuando bloqueas a otro individuo. Te bloqueas a ti misma.

KAREN: Pienso que hablaste acerca de ello en la sesión con Spensar, un par de meses atrás o un mes atrás, acerca de dejar la situación, pero estando todavía con las personas. ¿Puedes ir a través de eso otra vez? Debido a que fue un poco…s ¿Entonces cómo podemos ser con Lynda sin bloquear a Lynda?

BRIGITT: Y sin [compadecer] simpatizar con Lynda.

ELÍAS: ¡Vaya! No se trata de no simpatizar.

ANN: Entonces, podría decir…

ELÍAS: No es acerca de simpatizar, no compadecer, ustedes sienten lo que sienten, no es acerca de no SENTIR.

BRIGITT: Pero es acerca de no expresar ese sentimiento.

ELÍAS: No es acerca de #EXPRESAR un sentimiento, es una cuestión de lo que hacen y saben cual es la motivación.

ANN: Muy bien, entonces lo que quería… como estoy pensando, “¿cómo quiero actuar con ella en este momento?” Como obviamente me han dicho simpatizas y alimentas el sentimiento, pero estoy pensando… ¿Para mí, que sea un sentimiento honesto que podría compartir con ella, o lo que sea honesto? Mientras estoy sentada aquí, estoy todavía un poco confundida, pero es traer más claridad todo este ejemplo, entonces estoy sintiendo algo de gratitud hacia ella ¿entones podría compartir mi gratitud con ella?

ELÍAS: Sí.

ANN: y decir, “eso fue de mucha ayuda para mi.”

ELÍAS: Sí.

ANN: Y eso es una elección y como siendo más intencional en estas elecciones son tus directrices [líneas guías], es raro ya que son tus sentimientos a los que no estás supuesta poner atención, pero entonces mis sentimientos…

ELÍAS: ¡No, no, no!

ANN: No, yo sé, yo sé. No estamos supuestos a seguirlos y alimentarlos.

ELÍAS: Correcto.

ANN: ¡No sentir el sentimiento. ¡Pero los sentimientos son indicadores también de lo que estoy haciendo!

ELÍAS: Precisamente.

ANN: !Muy bien! !Talvez una pequeña parte, una pequeña parte de ello! (Risas del grupo)

ELÍAS: Sí, tus sentimientos indican lo que estás haciendo. Te está señalando que tienes compasión, que empatizas porque tienes puntos de referencia que has sentido eso – por lo tanto, tu mecanismo de procesar sigue muy rápido.

Como he expresado previamente a algunos de ustedes, que si se imaginan que tienen dentro de ustedes unos pequeñísimos individuos y que tienen dentro de ustedes volúmenes de gabinetes de archivo que guardan todas sus memorias, todas sus experiencias, y en cualquier momento - MOMENTO – experimentan, presencian la expresión y emoción de otro individuo – y sus pequeños individuos son tan rápidos que encuentran su archivo inmediatamente, de lo que ustedes sintieron en ese momento. Ellos inmediatamente (junta las manos) tienen el punto de referencia – ustedes no piensan acerca de ello, pero empiezan a sentir, esa es su señal. Ustedes están empatizando, están expresando piedad, tienen compasión por lo que están presenciando u observando

En eso, en lugar de elegir – debido a que no están procesando de una manera objetiva en la que estén enterados de sus elecciones - reaccionan simplemente – reaccionan con una expresión inmediata “lo siento mucho” – no reconocen cual es la motivación para “lo siento mucho.” Piensan de inmediato que esa expresión demuestra que ustedes están simpatizando con el otro individuo, que tienen empatía, que a ustedes les importa. Pero la motivación realmente es, “¡eso es inconfortable, me siento incomodo, no sigas!” Por lo tanto, me expreso y entonces puedo dejar de sentir.

Lo que es muy similar al bloqueo, el bloqueo simplemente es más obvio, es una elección más obvia, estoy eligiendo: “No. Voy a evadir eso, no sentiré nada, no recibo eso.” Viene de la misma motivación, se expresa del mismo centro.

En eso, estando enterados de ustedes mismos, sabiendo que sus sentimientos son señales, sabiendo lo que está debajo de la declaración en cuanto a lo que están haciendo en este momento – “estoy teniendo acceso, estoy enfrentando mis sentimientos, siento compasión, no un sentimiento de lástima. Siento compasión - si quiero expresar eso, ¿cuáles son mis elecciones?"

Pueden acercarse simplemente al otro individuo y tocarle – pueden abrazarle o no.

ANN: ¿Por qué ella ha de sentir compasión…? Ves estoy algo confundida otra vez, entonces en cuanto al sentimiento de compasión, es como si ella dijera: “he pasado por eso también,” Pues cuando uno se siente triste y alguien le dice que ha pasado por eso, uno se siente mejor. Si alguien dice, “he pasado por eso, fue doloroso,” o ¿sabes como sentirte mejor? Es sólo saber que la otra persona quiere estar contigo.

ELÍAS: Precisamente.

ANN: Muy bien, como que capto eso, es confuso.

ELÍAS: No necesariamente.

ANN: Muy bien, lo capto, es muy… no es sólido todavía.

ELÍAS: No necesariamente, si realmente evalúas lo que sientes cuando otro individuo expresa, “Sé lo que sientes, he sentido esto,” y si él ofrece una explicación…

ANN: Entonces algunas veces te quita.

ELÍAS: …estás totalmente perdida.

ANN: Vaya.

ELÍAS: Ellos en su mayor parte han perdido tu atención.

ANN: Claro, y realmente es eso, como dices…

ELÍAS: Porque eso no es una validación.

ANN: Muy bien, como que pienso que lo capto.

ELÍAS: El individuo quiere la validación, pero una validación verdadera – tu teoría de relación, que es ustedes teniendo acceso a sus propias experiencias, y ahora el tema es acerca de ustedes, no acerca de ellos.

ANN: Claro, pienso que es más fácil si uno dice… Tienes razón. Pienso que estoy comprendiéndolo. Si te preguntas a ti misma, ¿cuál es mi motivación? Entonces es más fácil saber lo que se hace.

ELÍAS: Sí.

ANN; Muy bien.

ELÍAS: Precisamente, y en eso, si sabes cual es tu motivación, no tienes la personalización. Aún en esto ocurre una personalización debido a que tienes acceso a tu información, tus experiencias que son similares, las mismas y por lo tanto estás ahora personalizando las experiencias del otro individuo, lo cual siempre están haciendo cuando personalizan, personalizan las experiencias del otro individuo.

En eso, cuando remueven la parte de la personalización, cuando remueven lo personal, entonces es una cuestión de “ en este momento este es mi sentimiento ¿quiero expresar una acción con él [sentimiento], cuáles son tus elecciones?” ¿Cuál es la expresión genuina de eso? Puede ser simplemente no expresar palabras. Puede ser (Elías se inclina hacia delante y toca a John). El otro individuo cuando siente que le tocas, sabe que lo ves y que le escuchaste.

ANN: ¿Podemos hacer una en mí justo ahora?

ELÍAS: Sí.

ANN: Sólo debido a este sentimiento tan familiar que quiero comentar, entonces aún en esto cuando estoy algo emocionada es que empiezo a tenerlo, pero asociado con esa, está la ansiedad que no seré capaz de seguir esta comprensión o no lo comprenderé por completo o que lo perderé – entonces ahora mismo siento más ansiedad que no comprendo lo que pienso que comprendo y que no tengo correcto lo que pienso que tengo correcto. Entonces tomo…

ELÍAS: ¿Y qué quiere decir eso?

ANN: Eso querría decir que soy incompetente (riéndose).

ELÍAS: Muy bien/

ANN: Muy bien.

ELÍAS: ¿Y qué significa todo eso junto?

ANN: Que no puedo hacer lo que quiero hacer, que no puedo lograr.

ELÍAS: Ahora; Una vez más estás en una situación muy similar en este momento presente, no te encuentras con un individuo, te encuentras con todo un grupo de individuos, y por lo tanto tu interacción no es con un individuo.

ANN: Correcto.

ELÍAS: O, podrías expresar que piensas que te expresas simplemente conmigo, pero no lo haces.

Pero en eso, reversas entonces la fórmula, esa es la energía que se refleja hacia ti ¿qué elecciones ves con tienes frente a ti con relación a eso? Si solamente estás pensando acerca de lo que sientes y tratas de descifrar - ¿cuales son mis elecciones con relación a mi sentimiento? Estás automáticamente acerca de seguir en la dirección de tratar de descifrar como cambiarlas.

ANN: Correcto, correcto.

ELÍAS: Esto no es acerca de cambiarlas, es acerca de elegir diferente, por lo tanto en eso, cuando reversas la ecuación entonces ves que desde la otra dirección vienen hacia ti. Ahora; no estás pensando acerca de tus sentimientos, estás pensando acerca de – vaya, eso viene del grupo – esto viene de…”

ANN: Esta energía viene del grupo, correcto, acerca de no ser capaz de lograr.

ELÍAS: Sí.

ANN: Y entonces yo podría…

ELÍAS: ¿Y cuáles son mis elecciones con relación a esas declaraciones?

ANN: Bien, recordarme que a veces he logrado cuando no sabía lo que estaba haciendo, y definirme talvez. ¿O es eso reforzar el sentimiento? Ahora si que me perdí.

LYNDA: ¿Puedo preguntar algo? Podrías insertar en este punto… ya que esto me recuerda de una situación en el trabajo que discutimos con otra persona y dijiste que esta persona proyecta su temor particular. Vino de mí, porque me sentía inquieta, pero eso - ahora que recuerdo eso, me liberó realmente, porque me di cuenta que no era yo – ¡no soy yo! Ay dios mío. (Risas del grupo)

ELÍAS: Removiendo lo personal.

LYNDA: Claro.

ANN: Pero devuelta a esto, vaya.

ELÍAS: Remueves lo personal.

ANN: Entonces no soy yo…

ELÍAS: Remueves lo personal – ¿Y cuales son tus elecciones con relación a esos tipos de expresiones? No es personal.

ANN: No es personal.

ELÍAS: Por lo tanto, la incompetencia…

ANN: No soy yo.

LYNDA: No es el asunto, tú no eres incompetente.

ELÍAS: Por lo tanto no tiene el significado y la importancia que tenía, debido a que no es personal.

ANN: ¡Correcto, vaya!

ELÍAS: Si remueves esa parte personal, estás entonces tratando simplemente con las ideas. Estás tratando con palabras y el significado de esas palabras , pero no es personal y por lo tanto, puedes elegir direcciones diferentes, pierden su intensidad.

ANN; entonces, cuales son las… dame algunas elecciones.

SANDRA: ¿Claro, cuales serían? ¿Sería apreciación? ¿Gracias por compartir? ¿O…? ¿Qué dices?

ELÍAS: ?Para el otro individuo?

SANDRA: Si, el ejemplo que ella dio recién?

ELÍAS: ¿Cuál sería tu respuesta?

SANDRA: No, de ella.

ELÍAS: ¡Caramba!

SANDRA: ¿Qué nos diría ahora ella a nosotros?

ELÍAS: ¿Qué elegirías?

SANDRA: ¿Qué elegirías?

ANN: Muy bien, entonces si saco lo personal y realizo que son palabras e ideas, talvez elegiría sólo escuchas más las palabras y las ideas. (Risas) Sólo escucharía con más curiosidad e interés diferente. Escucharía de una manera diferente.

ELÍAS: Lo que es diferente, sí.

ANN: Correcto. Correcto, muy bien.

ELÍAS: Una acción diferente.

ANN: Lo que me ayudaría probablemente a comprenderlo mejor, cuando me libre del “no voy a ser capaz de figurarme esto,” entonces probablemente no lo haría, pero cuando estoy como, “Vaya, eso es interesante” entonces probablemente comprenderé rápidamente.

SANDRA: ¿Entonces “yo te escucho” sería algo bueno para responder?

ANN: ¿Entonces qué? ¿Pensar no ofrece información nueva?

SANDRA: “¿Te escucho o te comprendo?”

ELÍAS: No, porque ella se está hablando a sí misma, sus propias elecciones.

ANN: Claro, conmigo misma, mis propias elecciones para mi.

SANDRA: ¡Vaya, caramba!

ELÍAS: Sus propias elecciones, no te responde a ti o a mí. Ella se responde a sí misma lo que son sus elecciones.

LYNDA: Dejo de ser la otra persona.

SANDRA: Muy bien.

ELÍAS: Ahora sigue la otra dirección. ¿Qué hay de aquellos de ustedes que no están muy enterados necesariamente de sentir mucho?

ANN: (a John) aquí mismo! (Risas y conversaciones en el grupo)

SANDRA: Ni siquiera sé lo que son los sentimientos, sólo quería decir que no estoy enterada de… Cuando Lynda dijo que estaba confundida y decepcionada, ni siquiera sabía que esos eran sentimientos. Sólo pensé que esos eran algunas creencias o construcciones. Pero un sentimiento, diría que voy a mirar la lista de los sentimientos.

ELÏAS: Sentirse a salvo es un sentimiento.

SANDRA: Sí, ese es una rara también, sólo sé ;a tristeza y el enojo… cinco o siete de ellos y eso es todo lo que sé – debido a que pienso que no me he permitido seguir tan lejos, o por alguna razón que no eran al crecer, parte de mi realidad.

ELÍAS: Lo que es la situación y la realidad para muchos, muchos, muchos individuos que no están enterados de sus sentimientos. He expresado varias veces que todos ustedes expresan entre treinta y cincuenta sentimientos en un día. ¿Cuántos de ustedes están enterados de tantos de tantos de esos sentimiento? ¿Cuántos de ustedes están enterados de tantas de estas señales se dan cada día?

BRIGITTE: El mismo sentimiento cuarenta y ocho señales (Risas y conversaciones del grupo)

ANN: ¿Tantos sentimientos diferentes?

ELÍAS: Entre (charla en el grupo). No, no necesariamente diferentes. Pueden SIGNIFICAR cosas diferentes, pero diría entre sentimientos físicos y sentimientos emocionales, entre treinta y cincuenta al día – pero ustedes no los notan debido a que no ponen atención en eso, no son conscientes de ustedes mismos como para enterarse de todas esas señales.

Y permítanme recordarles esto: Ninguno de ustedes es una excepción en eso. Sólo porque no los noten no quiere decir que no ocurra.

Pero otro punto en esto, en estar enterado de ti mismo, que también es significativamente importante, es lo que les he expresado muchas veces antes, pero en este día hablaremos de ello ligeramente diferente para darle énfasis – y esa es la parte que se conecta también con su motivación, pero con relación a lo que ustedes hacen, no necesariamente lo que sienten.

Y en eso, cada acción que tomamos, todo lo que hacen, no importa lo que sea, hay para ello una motivación. Ustedes no saben necesariamente cual es la motivación, no ponen necesariamente atención en ello y en muchas situaciones literalmente no les importa lo que sea esa motivación.

Pero todos ustedes han experimentado sistemas de tiempo en los que se sienten bien, en sus términos, parece que siguen en buena dirección, notan sincronicidades [ocurrencias simultáneas] – yo sé que les gusta esa palabra (risas del grupo) – siguen en una dirección en la que todo lo que hacen durante un sistema de tiempo les parece ser fácil, durante un sistema de tiempo, y de REPENTE (junta las manos) algo ocurre, y tienen una experiencia y todo es malo y se confunden y expresan, “¿por qué hice eso? ¿Qué sucedió? Estoy de buen humor, todo sigue suavemente y se encuentran en un choque de automóviles, o una bicicleta le choca a Jason, que tuvo un choque en bicicleta el verano pasado. (Risas del grupo) y te encuentras mal herido y talvez no puedes trabajar y te mueves limitadamente – y expresas moviendo tu cabeza expresas, “¿por qué? ¿Todo estaba tan bien, por que sucedería esto? Y entonces empiezan a analizar inmediatamente y tratan de descifrar alguna cosa muy incorrecta que estaban haciendo.

O que siguen en una dirección y todo es maravilloso y se sienten bien, y no sigue por completo en esa dirección que esperaban y se sienten decepcionados y una vez más expresan - ¿Qué es lo que hice? ¿Qué hice mal?

El punto en esto es acerca de la motivación y una vez más acerca de lo que hacen todo el día cada día, en estas acciones repetidas que encuentran insignificantes, pequeñas o diminutas en las que no ponen atención, las hacen simplemente y no tienen conciencia de lo que hace la energía de esas acciones.

Ahora; permítanme incorporar una pregunta a todos ustedes - ¿cuál es la habitación `que se frecuenta más en la casa?

GRUPO: La cocina y el baño.

ELÍAS: Expresaría que posiblemente usan más su cocina que su baño, que van a esa habitación más veces que su baño.

Ahora; como he expresado a algunos individuos, cada vez que entran en su cocina, lo cual todos ustedes hacen de alguna manera u otra, están buscando algo. Puede no ser en el momento importante (mirando a Jean y sonriendo) pueden ser cubos de hielo (risas del grupo) de aquellos que están familiarizados con los cubos de hielo de las sesiones de Jean) Pero cada vez que entran en esa habitación buscan alguna cosa. Por lo tanto, esta es una habitación importante en su hogar.

Permítanme expresarles también que para la mayoría de ustedes es la habitación que frecuentan más y en la que empiezan los problemas – estos pueden no terminar en esa habitación.

VERÓNICA: ¿Quieres decir contigo misma o con otros?

ELÍAS: Con otros individuos, pero también contigo misma. Pero el problema entre los individuos se inicia generalmente en esa habitación. La razón para eso se debe a que en esa habitación crean también expectativas con relación a lo que buscan y con relación a lo que no encuentran.

Desarrollan el “no bastante” con relación a su cocina más veces cada día, y esa energía se incorpora y se acumula cada día. “¡Pero estoy pensando acerca de la abundancia!” (Risas del grupo) Estoy haciendo acciones acerca de la abundancia y ponen un dólar en una caja cada día para practicar poner atención en la abundancia y entran en su cocina VEINTE veces ese día y encuentran alguna cosa que “no es bastante.” (Risas y conversaciones del grupo)

ANN: La historia moral es de poner el dólar en la caja cada vez que vas a la cocina. (Risas del grupo)

ELÍAS: ¡Caramba! Ese sería un ejercicio excelente. Expresaría que generalmente la reacción de la mayoría de los individuos a eso sería, “eso sería demasiado.”

ANN: Vaya, yo lo hago.

ELÍAS: Automáticamente, esos serían muchos dólares al día. Por lo tanto aún en eso tu reacción inmediata sería, “eso es demasiado, no puedo poner tanto.” ¿Qué estás haciendo? No bastante, no bastante, no bastante.

ANN: ¡Vaya, lo estoy haciendo!

En esto, expresaría que cuando entras a la cocina a lavar los platos ¿estás enterada de tu motivación? No, simplemente vas a la cocina y lavas los platos. Si vas a la cocina y sigues al otro individuo con el que resides y sucede que él deja el pan en el mostrador y caminas y encuentras el pan en el mostrador ¿cuál es tu expresión automática? No hay bastante cooperación.

ANN: Todo lo tengo que hacer yo.

ELÍAS: No hay bastante ayuda, no hay bastante consideración, no se pone bastante atención de parte de algún otro.

Ahora; permítanme ilustrarles a todos ustedes, lo que ya he hecho con unos pocos de ustedes previamente, pero permítanme ilustrarles ahora. No es simplemente esa vez. entras en la cocina y otro individuo con el que resides dejó el pan en el mostrador y ese individuo no está presente en el momento, tomas eso, (risas del grupo) tienes esa energía, o puede que no recuerdes cuando encontraste a ese individuo inicialmente, pero tan pronto como el otro individuo entra en la cocina, recuerdas y entonces expresas, “no dejes el pan sobre el mostrador o dejaste otra vez el pan en el mostrador,” o en forma más pasiva “el pan se pone duro si lo dejas sobre el mostrador.” (Risas del grupo) En aquellas declaraciones, en todas ellas, hay una expectativa, y eso se lleva.

Y más tarde en el día están ambos en la cocina otra vez y el individuo deja su taza de té sobre el mostrador en lugar del lavaplatos y la energía del pan resurge y se incorpora. Y ahora estás algo más agitada y expresas, “por favor la taza en el lava platos.” Y la energía se incorpora – y entonces no estás en la cocina, estás en otra habitación y el individuo simplemente hace otra acción, puede caminar frente a ti, talvez, tan simple como eso y tú estallas y expresas, ¿CUÁL es tu problema? (Risas del grupo) Y el otro individuo te mira y genera sus ojos grandes como platos y expresa, “ ¿qué es lo que hice?

El punto es ¿qué hiciste? Y llevando esa energía y en eso, lo muy a menudo que se refuerza. Y aún si no se refuerza en esa situación o ese tipo de situación o guía al conflicto. En eso “me concentro en la abundancia, me concentro sobre la abundancia, crearé abundancia.” Y cada vez en el día que entran en la cocina, veinte, treinta veces durante el día – entran en la cocina muchas veces y cada vez que lo hacen hay alguna cosa, hay ALGO en la cocina que no es bastante – alguna cosa y ni siquiera notan esa energía, no le ponen atención.

Generan un pensamiento o un sentimiento instantáneo e inmediatamente lo dejan de lado y no piensan acerca de ello y no están enterados de ello. Y entonces se preguntan mientras todo sigue suavemente y se sienten bien y son felices y sienten que su energía sigue en una dirección maravillosa y ocurre alguna cosa dramática o dolorosa o triste o conflictiva y se preguntan la razón por la que ocurrió – y quieren la abundancia y piensan acerca de la abundancia y piensan que siguen en la dirección de la abundancia y parece que en todas partes que miren se rompe alguna cosa en su casa, (risas del grupo) y están continuamente pagando en lugar de entrar. ¿Por qué? ¿Se concentran en la abundancia? No – están practicando con “no bastante,” una y otra vez, una y otra vez, una y otra vez, una y otra vez. Esta es la razón por la que, lo que hacen cada día en aquellas acciones mundanas es tan importante y es la razón por la que es tan importante poner atención en eso.

No quiere decir “tengo que poner atención en cada acción que hago y registrar eso y expresar toda esta energía” – No – pueden estar enterados de lo que están haciendo en menos de un segundo, eso es lo rápidamente que procesan, en menos de un segundo pueden enterarse de lo que es su motivación, y pueden notar lo que están haciendo. ¿Cuánto tiempo requieren alcanzar una bandeja de cubos de hielo y sacarla? ¿Dos segundos? Eso es muy rápido, en esa acción, en ese tiempo que requiere para ustedes hacer esa acción que solamente requiere dos segundos, pueden estar ya enterados de la razón por la que lo hacen, lo que es su motivación. ¿Qué están haciendo? Ya tienen toda esa información. No es difícil, no consume tiempo, no requiere todo este esfuerzo, no es difícil, no requiere todo este esfuerzo, es realmente fácil.

Y permítanme expresarles mis amigos ¿cuál es la recompensa, el premio de estar más conscientes de ustedes mismos? Es la acción de no caminar más en el lodo y flotar en su vida. ¿Significa eso que no tendrían ningún tipo de conflicto? No, pero sabrán lo que es muy rápidamente. ¿Significa eso que nunca experimentarán pérdida? No, pero lo experimentarán de manera diferente? ¿Significa eso que nunca experimentarán un momento en el que están confundidos? No, pero comprenderán muy rápidamente en el cuadro más grande, no es que su intuición era incorrecta o que no están en una dirección continuamente de lo que quieren – ustedes simplemente todavía no lo han desarrollado todo. Simplemente no han observado o no han visto todavía el cuadro más grande.

Su energía sigue en la dirección que ustedes quieren, ESTÁ siguiendo su deseo. ¿En qué están poniendo atención? ¿Cuánto están logrando o qué es lo que todavía no tienen?

KATHLEEN: Cuánto amas lo que haces. ¿Y puedo igualar lo que dijiste a nuestra onda científica que está por venir?” Es como aviso que aparece de repente. Es como una motivación o una asociación que se presenta en nuestra experiencia, y cuando estás experimentando mucha alegría y mucha satisfacción con tu creación, y donde proyectas tu energía y lo que se refleja devuelta a ti, aparecen esos avisos, ya que queremos llegar tan profundo como aquellos que se construyeron y se construyen muy profundo en nuestra psiquis, ¿cierto? Entonces ellos van a seguir apareciendo en cada vez que les indican, porque todavía queda otra parte.

Es como una clase de molar, que no sacaron todo o algo así. Ese no es un buen ejemplo, pero es como esos avisos que aparecen, en nuestros teléfonos que uno odia, pero están allí para decirnos alguna cosa. Y te da un momento en que tienes la oportunidad para hacer esa elección ya sea para rechazarlo o decir: "Ok, voy a tomarme un momento aquí" y lo tomo, respiro, lo que sea.

ELÍAS: Todo es una oportunidad, aún lo que odias, aún cuando te sientes inconfortable.

JASON: ¿Elías? ¿Entonces, cuando uno practica poner atención a sus expectativas y nota cuando está enfocándose en lo que "no hay suficiente" [escasez], cada vez que uno lo nota, esas expectativas simplemente se desmoronan? ¿Es eso lo que sucede?

ELÍAS: A veces sí, estando simplemente enterados, a veces es bastante. Con algunos puede ser una cuestión de cambiar un hábito, de modo que puede requerir poner más atención debido a que caen en los hábitos que hacen eso, no se dan cuenta de lo que están haciendo.

Aún cuando hablan el uno al otro, hay maneras en las que hablan el uno al otro automáticamente en momentos diferentes y no lo notan necesariamente – o en un tono de voz que a veces es automático, que responde a lo que sienten con relación a lo que están interactuando. O puede afectar como hablan más rápido o más lento, debido a que aún en eso responden a los sentimientos que tienes en el momento. Eso no significa que los sentimientos pueden ser inmensos, no significa que es abrumador, es un sentimiento muy ligero, es una señal muy pequeña, pero es bastante una señal que altera como hablan, como se paran, como se llevan – lo que es su inflexión, sea que hablen rápido o lento – y eso, ustedes no lo notan.

Pero expresaría que sí, en muchas situaciones en muchas materias, estando enterado de ello es bastante – una vez que están enterados de ello, entonces continúan.

Permítanme expresar de esta manera, con algunas expresiones o algunas cosas que ustedes notan. Es muy similar a las mujeres cuando están embarazadas. Cuando una mujer está embarazada, ella parece notar a cada mujer a su alrededor que está embarazada. Cada mujer que ella encuentra parece estar también embarazada, debido a que ella está embarazada y este es un cambio importante para ella. Ella no piensa acerca de ese cambio, pero está enterada que algo es diferente con ella – ELLA cambió, ella ahora está embarazada – por lo tanto parece haber una explosión de la población a punto de ocurrir, debido a que cada otra mujer parece estar embarazada.

Es muy similar, puedes comprar un automóvil rojo y de repente todos tienen un automóvil rojo – en eso, cuando se dan algo a ustedes mismos que ustedes notan, que están enterados realmente y que es importante, esa revelación es importante, no necesariamente el asunto, sino que la revelación es importante. Eso en sí, en muchas, muchas materias es importante, debido a que entonces se recuerdan de ello automáticamente. Lo ven en todas partes, ven a otros individuos expresarse de una manera, eso les recuerda otra vez. Se ven a ustedes mismos que NO lo hacen, y se ven que no lo hacen una y otra vez, una y otra vez y eso les recuerda. Por lo tanto para muchas cosas, sí, eso es bastante.

Esta es otra parte, no es difícil, no son tan densos como piensan que son. (Risas del grupo)

FEMENINO: O como acostumbrábamos ser.

ELÍAS: Nunca lo fueron.

Y están cambiando, y se están expandiendo y están siendo más conscientes de ustedes mismos – y en este momento incorporan mucha información y han practicado en un grado importante que este movimiento no es difícil, es simplemente una cuestión de poner atención, eso es todo. Y no es tan difícil como ustedes piensan que es, y ustedes no son tan densos como piensan que son – y saben más de lo que piensan que saben. Y les he expresado ESO desde el comienzo de este foro – siembre han sabido más de lo que piensan que saben.

En esto, les expresaría que no estaríamos discutiendo esta materia si no pudiesen ponerla en práctica, si ni estuviesen listos para hacerlo, si no estuviesen lo suficiente enterados como para tomar ese paso siguiente, yo no tendría esta conversación con ustedes si estuviesen en el 10%, (risas del grupo) pero en el 30 al 50% , están listos. (Risas del grupo)

BRIGITT: ¿Qué va a suceder cerca del 80, 90%? (Conversación en el grupo)

ELÍAS: En ese momento nuestra discusión será MUY diferente. (Risas del grupo)

SANDRA: ¿Y el Cambio en esto está relacionado con la conciencia? ¿De qué manera?

ELÍAS: Muy definitivamente, muy definitivamente, porque ese es el punto.

SANDRA: ¿Tiene que ver con eso?

ELÍAS: Sí.

SANDRA: ¿Si estás completamente Cambiado, estás completamente enterado?

ELÍAS: Sí, expresaría que ese el punto, esa es la razón por la que ustedes están insertando este Cambio en su realidad – porque con la conciencia que tenían, estaban demasiado limitados.

BRIGITT: Me gusta como lo pusiste en la sesión de alguien, que si no estás enterado, aún en cada momento, parece como que es mucho trabajo en tu vida, básicamente estás quemando el tiempo.

ELÍAS: Sí.

BRIGITT: Cuando pones tiempo en lo que no estás enterado, lo estás sólo perdiendo, yo creo que no lo estás viviendo ¿correcto? Me gusta eso.

ELÍAS: Estás existiendo ¿correcto?

BRIGITT: Claro, exactamente.

JOHN (Rrussell): ¿Están todos ahora en el planeta siendo más conscientes de sí mismos?

ELÍAS: Sí.

JOHN: ¿Es eso parte del Cambio? Todos lo hacen, no puedes optar por… (Risas y charla del grupo)

ELÍAS: Lo hacen en grados variados, si, algunos más que otros – pero si, todos lo hacen, todos en alguna capacidad, si.

ANN: ¿La mayoría del planeta está entre 30 y 50?

ELÍAS: No.

ANN: ¿La mayoría del plane7a está entre 30 y 50?

ELÍAS: Expresaría que talvez la mitad y que está aumentando, y una vez más lo más que ustedes hacen, lo más que ondea hacen, lo más que ondea, y lo más que ustedes hacen, lo más que ondean, lo más que los otros individuos también lo hacen.

VERONICA: ¿ La población en el área de los huracanes estaba en el desarrollo de la autoconciencia junto con lo que sucedía allí? Es decir, ¿se da cuenta la gente al perder todo, y la falta de fe y ayuda, ¿hay más reflexión, más conocimiento en esa población…?

ELÍAS: ¿Ahora?

VERONICA: Sí.

ELÍAS: Sí y no; no completamente. El desastre no motiva necesariamente a los individuos para a estar más enterados de sí mismos – pero lo que sí les expresaré es que cuando hay pérdida significativa, eso sí lo hace a menudo. Notarán que los individuos que experimentan grandes pérdidas a través de la muerte o a través de sí mismos con lo que llaman experiencias “cerca de la muerte”, aquellas experiencias en muchas, muchas, muchas situaciones, generan estímulo y una inspiración para ser más conscientes. Aquellas situaciones – no de temor – a través de pérdidas significativas, los individuos en muchas, muchas, muchas situaciones, se influencian para poner atención a lo que no se ha perdido y lo que queda.

Por lo tanto, todos ustedes están enterados que tienen historias o que pueden aún conocer individuos que parecen tener experiencias que alteran su vida o revelaciones enormes o lo que sucede alrededor de aquellas pérdidas enormes. Eso no es desacostumbrado, ya que cuando un individuo pierde significativamente, ellos no siguen en las direcciones de perderse a sí mismos, se motivan generalmente para poner más atención a lo que está y para buscar más expansión – llegan generalmente a motivarse inicialmente por medio de la pregunta “por qué,” pero muy rápidamente siguen de la pregunta “por qué” en una curiosidad enorme de lo que está y lo que no se ha perdido.

BRIGITT: ¿Sería esa la situación con Michael y Polly?

ELÍAS: Sí, definitivamente, y también tú (mirando a Jean)

JEAN: Sí.

ELÍAS: Sí, estaría de acuerdo con eso. Los individuos a menudo hacen eso con relación a lo que ustedes llamarían “experiencias cerca de la muerte,” que parecen incorporar estas revelaciones y esta enorme inspiración. Eso es muy real debido a que se inspiran con relación a lo que tienen y lo que no se ha perdido y, como una manera de hablar, hay una apreciación renovada por eso.

Y ESA es una parte que todos ustedes pueden querer a medida que son más conscientes de ustedes mismos, ya que esa es la dirección en la que siguen. Y lo que eso produce es lo que muchos individuos identificarán como un sentimiento, pero no es necesariamente un sentimiento, es PARCIALMENTE un sentimiento que ellos crean una y otra vez, una y otra vez, pero más que eso es un sentido. Ellos lo identifican como un sentimiento, pero en realidad es un sentido, lo cual es más un conocimiento. Y en eso ellos se inspiran. Hay muchos individuos que escriben libros acerca de sus experiencias

Lo que sea que sean sus experiencias, eso no es lo realmente importante - es lo que hacen con ello y como siguen con ello y, en eso, que permitan esa inspiración. Pero eso crea lo que muchos llamarán ser un sentimiento de apreciación, o un sentimiento de gratitud. Esas son generalmente las expresiones más comunes que generan los individuos. Es un sentido renovado de la importancia de la vida.

Ustedes lo tienen cuando son pequeños y flotan cuando son pequeños con ese sentido, y es volver a ganar eso y la revelación más allá de un número importante de construcciones – por lo tanto separarse de un número importante, no de todas, no definitivamente todas, sino un número importante de ellas. Esto es también algo de lo que experimentan algunos de sus monjes, pero después de años y años y años de práctica, debido a que ellos tienen semejantes reglas rígidas acerca de lo que son sus experiencias. Pero ellos eventualmente alcanza también ese punto – esto es a lo que ustedes están siguiendo, el mismo brillo.

Mis amigos, estén contentos con lo que han logrado y estén seguros de poner atención, no es tan difícil, (risas del grupo) y aliéntense con la inspiración y usen esas imaginaciones (mirando a Naomi que había estado preguntando antes de la sesión si eso se cubriría – Elías y el grupo se ríen)

Estaré esperando grandemente nuestro próximo encuentro, mis queridos amigos, y les expreso a cada uno un cariño maravilloso, maravilloso, glorioso a cada uno de ustedes. Ustedes son seres majestuosos, todos ustedes. Brillen ahora tan brillantes como ustedes son.

Hasta nuestro próximo encuentro en querida amistad, au revoir

GRUPO: Au revoir. Gracias, gracias Elías. (El grupo aplaude repetidamente)

(Elías se va después de 1 hora y 15 minutos – Tiempo total de la sesión fue de 2 horas y 32 minutos)

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